XI Torneio Nacional da Liga Portuguesa de Karate-Do

Ontem, dia 30 de Outubro, estive em Paço de Arcos a participar na 11º edição do Torneio Nacional da Liga Portuguesa de Karate Do.

Este foi o Primeiro torneio desta época e correu-me muito bem, pois consegui ficar em 1ºlugar.

Foi a quarta vez que participei no Torneio nacional da L.P.K. e com esta vitória consegui a 3ª consecutiva.

Do Clube de karate de Olhão estivemos presentes 21 atletas e conseguimos bons resultados com 8 lugares no pódio, 6 medalhas de ouro e 2 de prata.

Treino da Selecção Regional Sul da FNK-PORTUGAL

Realizou-se em Quarteira, no passado sábado dia 09 de Outubro, o primeiro treino regional desta época, com vista a Pré-Selecção da seleçcão da Federação Nacional de Karate - Portugal.

Foram convocados todos os escalões tendo estado presentes os karatecas medalhados nos últimos Regionais e/ou Nacionais.

O treino foi arientado pelo Selecionador Regional Sul, o Sensei Carlos Saúde, tendo sido dividido em tres partes distintas: execução de segmentos de kata; execução, dois a dois, de bunkai kata e por fim a realização de katas completas.

Para além de mim, estiveram ainda presentes do Clube Karate de Olhão, a Andreia Valente, o Pedro Horta, a Leonor Martins e o Alexandre Pinheiro.