quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Treino Nacional de Pré-Selecção da FNK-PORTUGAL



No passado sábado, dia 13 de Novembro, mais uma viagem, neste caso até ao Seixal para participar no treino nacional de pré selecção para as zonas Sul, Centro/Sul e Ilhas, para os escalões de formação.

O treino teve como objectivo continuar a aplicar o Programa de Desenvolvimento Desportivo Nacional (MCN), tendo em vista a preparação dos competidores dos escalões de formação durante as próximas quatro épocas desportivas, através de metodologias adaptadas que foram iniciadas no final da época anterior.



Neste treino foram executados diversos exercicios baseados no equilibrio, flexibilidade e coordenação de movimentos e foi dirigido pelo Seleccionador Nacional, o Sensei Joaquim Gonçalves, e também os Seleccionadores Regionais das zonas Sul, Centro/Sul e Centro/Norte, respectivamente os Senseis Carlos Saúde, Estevão Trindade e Rui Diz.


domingo, 7 de novembro de 2010

Acção de Reciclagem dos Técnicos de Arbitragem - Sul



Realizou-se ontem, no Clube Desportivo Areias de São João em Albufeira, uma acção de reciclagem para os técnicos de arbitragem da zona sul.

Alguns atletas da zona sul foram convocados pelo Departamento de Selecções, tendo eu também participado na referida acção, na vertente de kata.

Durante cerca de duas horas executámos diversos katas e vários combates, para que os técnicos de arbitragem nos avaliassem e assim também eles serem avaliados.



 


domingo, 31 de outubro de 2010

XI Torneio Nacional da Liga Portuguesa de Karate-Do




Ontem, dia 30 de Outubro, estive em Paço de Arcos a participar na 11º edição do Torneio Nacional da Liga Portuguesa de Karate Do.
Este foi o Primeiro torneio desta época e correu-me muito bem, pois consegui ficar em 1ºlugar.
Foi a quarta vez que participei no Torneio nacional da L.P.K. e com esta vitória consegui a 3ª consecutiva.
Do Clube de karate de Olhão estivemos presentes 21 atletas e conseguimos bons resultados com 8 lugares no pódio, 6 medalhas de ouro e 2 de prata.



terça-feira, 12 de outubro de 2010

Treino da Selecção Regional Sul da FNK-PORTUGAL



Realizou-se em Quarteira, no passado sábado dia 09 de Outubro, o primeiro treino regional desta época, com vista a Pré-Selecção da seleçcão da Federação Nacional de Karate - Portugal.

Foram convocados todos os escalões tendo estado presentes os karatecas medalhados nos últimos Regionais e/ou Nacionais.

O treino foi arientado pelo Selecionador Regional Sul, o Sensei Carlos Saúde, tendo sido dividido em tres partes distintas: execução de segmentos de kata; execução, dois a dois, de bunkai kata e por fim a realização de katas completas.

Para além de mim, estiveram ainda presentes do Clube Karate de Olhão, a Andreia Valente, o Pedro Horta, a Leonor Martins e o Alexandre Pinheiro.


segunda-feira, 19 de julho de 2010

Resumo da época 2009/2010



Chegou ao fim mais uma época de karate. Foram muitos meses de treino e competições, umas a correrem bem e outras menos bem.

Mas o saldo foi positivo, pois 9 vitórias, 3 segundos lugares e 3 terceiros (total de 15 pódios), fizeram desta a mais produtiva de todas as épocas que já tive.

Os títulos mais importantes foram o de Campeão Nacional da Kofukan (tetra-campeonato), o de Campeão Regional Sul da FNK-P (bi-campeonato) e claro o 3º lugar no Campeonato Nacional da FNK-P, mas todos os pódios sabem sempre bem.

Aqui fica o resumo desta época desportiva e agora é descansar nas férias para depois trabalhar ainda mais, para a próxima época ser ainda melhor.



1º lugar kata - 10º Torneio Nacional LPK: Alcabideche, Outubro de 2009

1º lugar kata - 1º Torneio de Karate Ria Shopping: Olhão, Dezembro de 2009

1º lugar kumite - 1º Torneio de Karate Juvenil de Natal: Tavira, Dezembro de 2009

1º lugar kata "Tetra-Campeão Nacional da Kofukan" - VII Taça de Portugal Kofukan: Albufeira, Fevereiro de 2010

1º lugar kata "Bi-campeão Regional FNK-P" - Campeonato regional Sul FNK-Portugal: Lagos, Março de 2010

1º lugar kata - X Torneio de Karate J.F.Buraca: Buraca, Abril de 2010

1º lugar kata "estilo Shito Ryu" - X Torneio 25 de Abril, V Internacional: Maia, Abril de 2010

1º lugar kata - 10º Torneio de Karate Farensiadas: Faro, Junho de 2010

1º lugar kumite - 10º Torneio de Karate Farensiadas: Faro, Junho de 2010



2º lugar kata - V Torneio Internacional de Portimão: Portimão, Outubro de 2009

2º lugar kumite - 1º Torneio de Karate Ria Shopping: Olhão, Dezembro de 2009

2º lugar kumite - VII taça de Portugal Kofukan: Albufeira, Fevereiro de 2010



3º lugar kata - Campeonato Nacional FNK-Portugal: Montemor-o-Velho, Abril de 2010

3º lugar kata "inter estilos" - X Torneio 25 de Abril, V Internacional: Maia, Abril de 2010

3º lugar kata - VI Torneio de Kata Kunshi No Ken Dojo: Fogueteiro, Maio de 2010

domingo, 4 de julho de 2010

Treino da Selecção Regional Sul da FNK-PORTUGAL



Ontem realizou-se em Quarteira o ultimo treino desta época da Selecção Regional Sul, desta vez só para os escalões de formação.

Nestes treinos de selecção apenas podem participar os medalhados dos últimos Campeonatos Regionais de cada escalão e talvez por ser já mês de férias, foram poucos os que estiveram no treino, mas mesmo assim correu muito bem.

O treino foi arientado pelo Selecionador Regional Sul, o Sensei Carlos Saúde e do Clube Karate de Olhão estiveram presentes, além de mim, a Andreia Valente, o Pedro Horta e o Alexandre Pinheiro. 



quinta-feira, 1 de julho de 2010

16º Estágio do Clube de Karate de Olhão




No passado fim de semana, nos dias 25, 26 e 27 de Junho, decorreu na Ilha da Armona o 16º estágio do meu clube, onde mais uma vez houve muito divertimento, convívio e boa disposição, mas também muito treino e muito karate.

É um estágio de fim de época onde também são realizados os ultimos exames para passagem de cinturão. Este ano como tinha feito exame em Janeiro já não fiz  no estágio, mas não escapei ao tradicional treino nocturno na madrugada de domingo.

Depois de termos estado na brincadeira até cerca das 2h00 da manhã, fomos acordados pelo nosso mestre às 5h00 para um treino na praia de mais de 1 hora. Foi mesmo muito duro pois às 9h00 já estávamos outra vez levantados para o treino da manhã.








Os treinos correrão muito bem e todos os atletas estiveram muito empenhados, não faltando a tradicional "praxe" de banho no mar no decorrer do ultimo treino.





No ultimo dia foi feito um almoço com os nossos pais, onde o nosso mestre fez a entrega dos diplomas com os respectivos cinturões aos alunos que passaram nos exames. Eu recebi um diploma pela conquista em Agosto no Japão do Campeonato do Mundo da Kofukan.


quinta-feira, 24 de junho de 2010

Treino Nacional de Pré-Selecção da FNK-PORTUGAL



No passado sábado, dia 19 de Junho, realizou-se no Pombal  mais um treino de selecção para os escalões de formação, infantis a juvenis.

Tendo esta época sido Campeão Regional Sul da FNK-P e ficado em terceiro lugar no Campeonato Nacional, tive direito a participar neste treino, que foi orientado pelo Seleccionador Nacional, o Sensei Joaquim Gonçalves.

Para além de mim, foram ainda do meu clube, a Andreia Valente, o Pedro Horta e o Igor Gago.

Este treino teve com principal objectivo uma preparação a 4 anos, com vista à criação de uma futura equipa que poderá representar Portugal no Campeonato da Europa de Cadetes e Juniores em 2014, campeonato esse que se realizará em Portugal, sob a égide da FNKP - Federação Nacional Karate Portugal e da EKF - European Karate Federation.

Assim, e tal como disse o Seleccionador Nacional, os atletas convovados para este treino serão os principais candidatos à constituição da futura Selecção Nacional.

 


 

domingo, 13 de junho de 2010

10º Torneio de Karate Farensiadas


Ontem, dia 12 de Junho, realizou-se em Faro a 10º edição do Torneio das Farensiadas, que teve mais uma vez uma boa organização do Karate Clube de Faro.

É um torneio apontado para os atletas mais novos, pois as provas são disputadas por idades mas também por graduações, o que promove o êxito nos karatecas com graduações mais baixas.

Assim, foram cerca de 200 karatecas com idades entre os 5 e os 13 anos, a tentar conquistar os lugares do pódio.

Os atletas do meu clube tiveram excelentes resultados, conquistando 20 lugares no pódio, incluindo 7 primeiros lugares.

Eu e a minha amiga Andreia Valente fomos os unicos atletas que conseguimos fazer a "dobradinha", ou seja, ambos ficámos em 1º lugar nas nossas provas de kata e kumite.

Terminei assim os torneios desta época com duas vitórias, num torneio que já venci por 3 vezes em kata e por 2 vezes em kumite.






quinta-feira, 3 de junho de 2010

21º Estágio da União de Karate do Algarve - Kofukan Portugal




Nos dias 29 e 30 de Abril realizou-se em Faro mais um estágio da União de Karate do Algarve, com a presença do Shian Keiji Tomiyama, Instrutor Chefe da Internacional Kofukan, 7º Dan Shito-Ryu e do Sensei João Dias, Instrutor Chefe da Kofukan Portugal, 6º Dan Shito-Ryu.

Foram dois dias de estágio, onde o Shian Keiji Tomiyama nos transmitiu os seus conhecimentos em diversas katas e também de bunkai kata.



Este ano a participaram no estágio cerca de 200 atletas da nossa associação, sendo 30 do Clube de Karate de Olhão.




No final do estágio foram feitos exames de graduação para Dan, onde do Clube de Karate de Olhão quatro atletas fizeram exame. Parabéns ao Edgar e ao César, os dois conseguiram o 3º Dan, ao David (1º Dan) e em especial ao meu grande amigo Alexandre Pinheiro que conseguiu o tão desejado cinturão negro (1º Dan).

PARABÉNS ALEXANDRE


segunda-feira, 17 de maio de 2010

VI Campeonato de Kata Kunshi No Ken Dojo



Mais um fim de semana cheio de karate! No sábado participei em mais um treino da Selecção Regional Sul, desta vez realizado no Dojo do meu clube, orientado pelo selecionador regional, o sensei Carlos Saúde.

No domingo, bem cedo, parti para Lisboa (Fogueteiro) onde participei na 6ª edição do campeonato de kata Kunshi No Ken Dojo.

Desta vez não consegui o 1º lugar, como nas três ultimas edições do torneio, mas consegui o 3º lugar do pódio, tendo perdido a final da minha poul com o meu amigo Igor Gago, também do meu clube.